Hostilidade e o coração tome cuidado que faz mal

Atualizado: 1 de Dez de 2020

Uma pesquisa norte-americana estudou o risco de angina ou infarto em jovens

de 18 a 30 anos entre 3300 indivíduos e descobriu que desses, um total de 15%

desenvolveu hipertensão arterial, sendo que esta situação foi correlacionada com seu

comportamento psicológico-social: impaciência ou urgência de tempo,

competitividade/objetivo de alcançar o topo e hostilidade geral, o que na verdade faz

parte da chamada personalidade tipo A competitiva ao extremo.  


Nessa pesquisa se constatou que nos "impacientes / urgentes de tempo, a

chance de desenvolver hipertensão arterial foi 84% maior. O mesmo aconteceu com

as pessoas pesquisadas que apresentavam alta hostilidade". Esta pesquisa chamada de CARDIA foi publicada na revista JAMA.


O que podemos concluir é que entre as pessoas "mal humoradas além do

maior risco de desenvolver a hipertensão arterial, apareceram as suas complicações,

o infarto do miocárdio e derrame cerebral, principalmente nos jovens algo inusitado.

Esse comportamento agressivo é encontrado em inúmeras situações, como a

que muitos já ouviram em resposta ao positivo e educado Bom Dia", a terrível

resposta “BOM DIA POR QUÊ?” típica de alguém mal humorado.


Realmente devemos disseminar atitudes objetivas e positivas. Produza seu “fio

terra" para descarregar suas tensões tão frequentes no dia a dia, como estamos

vendo nas campanhas eleitorais, com um clima de hostilidade que deve ser

desmontado e sem dúvida acreditamos que a atividade física de lazer ou atividade

esportiva, é a melhor opção.


Indivíduos de hábitos competitivos no seu trabalho, no seu lazer e até na

família tem no esporte uma solução ideal. Muitas pessoas usam o saco de pancadas

ou o famoso “bob” para treino de lutas nas academias e os mais discretos escolhem o

próprio travesseiro doméstico para as pancadas, descarregando sua elevada carga de

hostilidade adquirida do estresse do dia a dia.


Outras soluções como cinema, leitura, dança, pescaria e mesmo os simples

passeios ao ar livre, servem para transformar o estado emocional de uma pessoa.

Há muito se sabe que a raiva ou hostilidade é um forte fator de risco para

doenças cardiovasculares. Se for difícil a situação, procure ajuda profissional médico

ou psicólogo. Procure relaxar semanalmente, encontre momentos de lazer, e lembre-

se que férias são um direito do ser humano e não só um direito trabalhista.


Aproveite o clima quente que está chegando, e ache seu fio terra com

qualidade no esporte regular, que terá como outro benefício, a diminuição do risco de

doenças cardiovasculares.


Dr. Nabil Ghorayeb - Cardiologista e Especialista em Medicina do Esporte


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