Uma pesquisa norte-americana estudou o risco de angina ou infarto em jovens
de 18 a 30 anos entre 3300 indivíduos e descobriu que desses, um total de 15%
desenvolveu hipertensão arterial, sendo que esta situação foi correlacionada com seu
comportamento psicológico-social: impaciência ou urgência de tempo,
competitividade/objetivo de alcançar o topo e hostilidade geral, o que na verdade faz
parte da chamada personalidade tipo A competitiva ao extremo.
Nessa pesquisa se constatou que nos "impacientes / urgentes de tempo, a
chance de desenvolver hipertensão arterial foi 84% maior. O mesmo aconteceu com
as pessoas pesquisadas que apresentavam alta hostilidade". Esta pesquisa chamada de CARDIA foi publicada na revista JAMA.
O que podemos concluir é que entre as pessoas "mal humoradas além do
maior risco de desenvolver a hipertensão arterial, apareceram as suas complicações,
o infarto do miocárdio e derrame cerebral, principalmente nos jovens algo inusitado.
Esse comportamento agressivo é encontrado em inúmeras situações, como a
que muitos já ouviram em resposta ao positivo e educado Bom Dia", a terrível
resposta “BOM DIA POR QUÊ?” típica de alguém mal humorado.
Realmente devemos disseminar atitudes objetivas e positivas. Produza seu “fio
terra" para descarregar suas tensões tão frequentes no dia a dia, como estamos
vendo nas campanhas eleitorais, com um clima de hostilidade que deve ser
desmontado e sem dúvida acreditamos que a atividade física de lazer ou atividade
esportiva, é a melhor opção.
Indivíduos de hábitos competitivos no seu trabalho, no seu lazer e até na
família tem no esporte uma solução ideal. Muitas pessoas usam o saco de pancadas
ou o famoso “bob” para treino de lutas nas academias e os mais discretos escolhem o
próprio travesseiro doméstico para as pancadas, descarregando sua elevada carga de
hostilidade adquirida do estresse do dia a dia.
Outras soluções como cinema, leitura, dança, pescaria e mesmo os simples
passeios ao ar livre, servem para transformar o estado emocional de uma pessoa.
Há muito se sabe que a raiva ou hostilidade é um forte fator de risco para
doenças cardiovasculares. Se for difícil a situação, procure ajuda profissional médico
ou psicólogo. Procure relaxar semanalmente, encontre momentos de lazer, e lembre-
se que férias são um direito do ser humano e não só um direito trabalhista.
Aproveite o clima quente que está chegando, e ache seu fio terra com
qualidade no esporte regular, que terá como outro benefício, a diminuição do risco de
doenças cardiovasculares.
Dr. Nabil Ghorayeb - Cardiologista e Especialista em Medicina do Esporte
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