Hostilidade e o coração tome cuidado que faz mal

Uma pesquisa norte-americana estudou o risco de angina ou infarto em jovens

de 18 a 30 anos entre 3300 indivíduos e descobriu que desses, um total de 15%

desenvolveu hipertensão arterial, sendo que esta situação foi correlacionada com seu

comportamento psicológico-social: impaciência ou urgência de tempo,

competitividade/objetivo de alcançar o topo e hostilidade geral, o que na verdade faz

parte da chamada personalidade tipo A competitiva ao extremo.  

Nessa pesquisa se constatou que nos "impacientes / urgentes de tempo" a

chance de desenvolver hipertensão arterial foi 84% maior. O mesmo aconteceu com

as pessoas pesquisadas que apresentavam "alta hostilidade". Esta pesquisa chamada

de CARDIA foi publicada na revista JAMA.

O que podemos concluir é que entre as pessoas "mal humoradas" além do

maior risco de desenvolver a hipertensão arterial, apareceram as suas complicações,

o infarto do miocárdio e derrame cerebral, principalmente nos jovens algo inusitado.

Esse comportamento agressivo é encontrado em inúmeras situações, como a

que muitos já ouviram em resposta ao positivo e educado "Bom Dia" , a terrível

resposta “BOM DIA POR QUÊ?” típica de alguém mal humorado.

Realmente devemos disseminar atitudes objetivas e positivas. Produza seu “fio

terra" para descarregar suas tensões tão frequentes no dia a dia, como estamos

vendo nas campanhas eleitorais, com um clima de hostilidade que deve ser

desmontado e sem dúvida acreditamos que a atividade física de lazer ou atividade

esportiva, é a melhor opção.

Indivíduos de hábitos competitivos no seu trabalho, no seu lazer e até na

família tem no esporte uma solução ideal. Muitas pessoas usam o saco de pancadas

ou o famoso “bob” para treino de lutas nas academias e os mais discretos escolhem o

próprio travesseiro doméstico para as pancadas, descarregando sua elevada carga de

hostilidade adquirida do estresse do dia a dia.

Outras soluções como cinema, leitura, dança, pescaria e mesmo os simples

passeios ao ar livre, servem para transformar o estado emocional de uma pessoa.

Há muito se sabe que a raiva ou hostilidade é um forte fator de risco para

doenças cardiovasculares. Se for difícil a situação, procure ajuda profissional médico

ou psicólogo. Procure relaxar semanalmente, encontre momentos de lazer, e lembre-

se que férias são um direito do ser humano e não só um direito trabalhista.

Aproveite o clima quente que está chegando, e ache seu fio terra com

qualidade no esporte regular, que terá como outro benefício, a diminuição do risco de

doenças cardiovasculares.


Nabil Ghorayeb

11 visualizações

Consultório Privado Ipiranga

R. Bom Pastor, n° 1163 - Ipiranga - SP

Horário de Atendimento: Segunda a Sexta das 14h às 18:30h

 Tel: (11) 2273-7311

Consultório HCOR

R. Abílio Soares, n°250, 3º andar -  Paraíso - SP

Horário de Atendimento: Terças e Quintas das 12h às 13h30

 Tel: (11) 3053-6611

  • linkedin cardiologista Nabil Ghoraye
  • facebook cardiologista Nabil Ghoraye
  • instagram Nabil Ghorayeb

© 2019 por Nabil Ghorayeb, Criado orgulhosamente por CDC Marketing

WhatsApp_Logo-Transparente.png