No último domingo de setembro se comemora o Dia Mundial do Coração, e o
tema deste ano é: Seja o Guerreiro do seu Coração: “We can all be Heart Heroes by
making a promise to our friends, our family, our patients, our employees”, e agindo
agora para se viver mais tempo, na melhor qualidade possível e praticando hábitos
mais saudáveis. Segundo a Federação Mundial do Coração (WHF), morrem por ano
18 milhões de pessoas de doenças cardiovasculares: infarto do miocárdio e acidente
vascular cerebral o que representa um terço de todas as causas de morte no mundo.
Principalmente os profissionais da saúde e todos os anônimos voluntários
serão os incentivadores dessa verdadeira campanha pela saúde cardiovascular, na
verdade pela vida e que devem dar o exemplo pessoal organizando uma alimentação
familiar saudável, estimulando uma vida ativa fisicamente para todos do seu círculo
familiar e social, orientando para o controle do colesterol e incentivando o abandono
do tabagismo. Outra recomendação da WHF é procurar disseminar esses hábitos
também no trabalho, de modo claro e positivo.
Infelizmente a doença cardiovascular ainda é o assassino número um do
mundo de hoje, mas não precisaria ser assim. Ao fazermos apenas algumas pequenas
mudanças nas nossas vidas, podemos reduzir o nosso risco de doença cardíaca e
acidente vascular cerebral, bem como melhorar a nossa qualidade de vida, o que se
transformará em um bom exemplo para as próximas gerações.
Cuidar do coração significa tomar pequenas, mas significativas ações e todas
as citadas o tornam não apenas saudável, mas também o deixam capaz de desfrutar
de sua vida ao máximo.
O Dia Mundial do Coração desempenha um papel de alerta crucial nas
mudanças necessárias. O site https://www.world-heart-federation.org pode ser
acessada uma plataforma global vital que todos podem usar para aumentar a
conscientização e incentivar indivíduos, famílias, comunidades e até políticos a agir
agora.
Devemos ajudar a reduzir a carga de mortes prematuras de Doenças
Cardiovasculares ajudando as pessoas em todos os lugares a viver uma vida melhor
com um coração saudável.
Dr. Nabil Ghorayeb - Cardiologista e Especialista em Medicina do Esporte
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