Dia 27 de setembro Dia Mundial do Coração

No próximo dia 29 de setembro comemora-se “Dia Mundial do Coração” data

instituída anos atrás, para encerrar o mês dedicado, na maioria dos países, à

prevenção das doenças cardiovasculares.

O Coração é o órgão mais atingido pelos principais problemas de saúde nos

países em desenvolvimento, apesar de ser dos mais pesquisados do corpo humano.

Uma delas, muito interessante, foi o levantamento simples da incidência dos vários e

conhecidos fatores de risco como o colesterol elevado, vida sedentária,

hipertensão arterial, tabagismo, intolerância à glicose (antes chamado de pré-

diabete), obesidade e a resposta agressiva ao estresse em geral, na população. O

objetivo principal era saber se esses fatores, não sendo bem controlados, piorariam a

saúde e em consequência as mortes cardíacas da população.

Os resultados dessa pesquisa foram surpreendentes, nos países de primeiro

mundo o câncer superou o coração como causa de morte, porque a prevenção

cardiológica funciona bem nesses países desenvolvidos, onde as várias e regulares

campanhas de prevenção diminuíram as mortes por doenças cardiovasculares.

Enquanto isso, nos países europeus chamados em desenvolvimento ou

subdesenvolvidos, da antigamente chamada de cortina de ferro ou Europa oriental,

continuaram a ter nas cardiopatias, a principal causa de morte da população adulta.

Voltamos então à realidade dos fatos, as campanhas para abandono do

tabagismo surtiram grande efeito na população classe A, B enquanto na mais humilde

socialmente o tabagismo aumentou. Esses achados se repetiram em relação aos

níveis de colesterol e hipertensão arterial.

Nesta semana o governo divulgou o PNUD (Programa das Nações Unidas para

o Desenvolvimento) pesquisa sobre esportes na população brasileira, onde se informa

que quase 30% da população praticariam esportes, o que significa 60 milhões de

pessoas. Evidente que essa turma toda não está registrada nas várias federações

esportivas, e sim nos parecem ser as supostas participações esportivas em locais

públicos, escolas etc.

O que vale repetir que nossos inimigos da saúde são os maus hábitos de vida,

representados pelas conquistas das facilidades modernas para tudo que representa a

mínima atividade física. A obesidade cresce de modo inexorável entre os jovens que

serão os adultos bem obesos do Brasil. Alimentação calórica e falta de tempo para se

exercitar são as causas nos jovens. O único modo de emagrecer é corrigir esses

maus hábitos de vida aliado ao alto consumo de bebidas alcoólicas muito além do

razoável.

Acreditar em frutas milagrosas, tomar hormônios de tireoide, exagerar nos

exercícios para emagrecer a qualquer preço (novas modalidades sem autorização

médica) não é o caminho mais indicado, consulte seu médico de confiança para saber

se existe alguma doença silenciosa atrás da obesidade e com sua orientação seguir o

caminho saudável sem riscos. Para cada 10 kg de emagrecimento a pressão arterial

chega a diminuir em 20%. Malhações exageradas feitas em algumas horas de treinos,

apenas desidratam de imediato, mas nunca emagrecem de modo definitivo. Seriedade

e honestidade não combinam com milagres da perda de peso divulgados na web. Os

médicos, nutricionistas, profissionais de educação física tem o conhecimento ético e

científico para ajudar nas mudanças de hábitos de vida desastrosos.


Nabil Ghorayeb

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