Cuidados nas provas de rua como a famosa São Silvestre

Volta e meia ficamos sabendo daquele, sempre considerado raríssimo,

problema cardiológico nas provas de rua, e evidente como especialista em cardiologia

e medicina do esporte, avaliando atletas e esportistas desde os idos de 1973, ainda

ficamos surpresos com tristes acontecimentos médicos, que achavamos que não

deveriam mais ocorrer, principalmente em corridas de rua.

Numa análise mais detalhada do que aconteceu, se constata nas várias

pesquisas sérias de revistas cardiológicas de alta credibilidade, que os adultos acima

dos 40 anos em 95% têm como causa mais comum o infarto do miocárdio durante

uma corrida. Porém podemos afirmar que provavelmente poderia ter sido prevista o

risco de sua ocorrência, se o atleta tivesse seguido o recomendado, isto é, a avaliação

cardiológica aplicada ao esporte, antes de participar da corrida.

A proximidade da São Silvestre, a prova mais popular e charmosa do mundo,

nos obriga a relembrar algumas recomendações antes e durante a corrida, com o

cuidado de não ser aterrorizador dos parceiros esportistas e atletas.

Os que participam como diversão, fantasiados ou não e preparados para

completar a corrida em 03 ou 04 horas, outros mais treinados e que procuram

completar em menor tempo e finalmente os atletas de elite, devem ao menos conhecer

o trajeto a pé ou mesmo motorizados, ladeiras e outras dificuldades do trajeto.

Não consumir muita proteína nos dias antes e abusar dos carboidratos como a

nossa nutricionista Cristiane Perrone nos ensina, hidratação é fundamental e sempre

valorizar qualquer doença clínica grave ou não e atentar para sintomas comuns como

dores articulares e musculares, conversando com um médico antes e saber que pode

não ser possível participar da prova.

Tivemos conhecimento de um caso fatal de um esportista de 64 anos veterano

de corridas que teve um quadro de infecção intestinal na véspera, mas não procurou

ajuda médica por achar ser algo sem muita importância, infelizmente teve morte súbita

por grave desidratação na prova de rua que participava em Natal - R G do Norte.

Nunca praticar automedicar, principalmente com os populares anti-inflamatórios

sugeridos por amigos, parentes e até profissionais não médicos. Não adianta tentar

esconder uma dor, esses medicamentos pode provocar hipertensão arterial e arritmia

cardíaca.

Durante a corrida, cansou fora do normal? Diminua o ritmo e avalie se deve

parar. Sentiu palpitações, falta de ar, chiado no peito, dor no peito ou nas costas ou

nos braços, não desvalorize esses sintomas, portanto pare ou caminhe lentamente e

imediatamente peça ajuda! A regra é simples, qualquer sintoma que ocorra durante

um exercício físico ou ato esportivo deve ser valorizado, principalmente se foi a

primeira vez que foi sentido.


Nabil Ghorayeb

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