Em 2016, ocorreram 349 mil óbitos por doenças cardiovasculares no Brasil, um
aumento de 1,39% em relação a 2015. Mesmo sabendo da importância da prevenção
e dos fatores de risco que desencadeiam doenças cardiovasculares, algumas pessoas
não conseguem aderir uma rotina e hábitos alimentares mais saudáveis. Dados da
Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que, a cada ano, 17,3 milhões de
pessoas falecem em todo o mundo de doenças cardiovasculares. A estimativa para
2030 é preocupante, pois o total de óbitos deverá chegar a 23,6 milhões.
09 VERDADES
Etnia – Existem fatores de risco não evitáveis, controláveis ou tratáveis, como a etnia.
Certos grupos étnicos têm maior risco para desenvolver doenças cardiovasculares.
Hipertensão - A Hipertensão Arterial (HA), sozinha, é a principal causa de doenças do
coração (Infarto), dos rins, do AVC (acidente vascular cerebral), de comprometimento
das artérias e dos olhos, além de matar mais que o câncer e até mesmo a AIDS.
História familiar – Se familiares próximos, como pais e irmãos, têm ou tiveram
problemas do coração, as pessoas têm mais chances de desenvolver as mesmas
doenças. Sendo fator de risco não evitável, controlável ou tratável, serve de alerta
para os membros da família.
Idade - Com o envelhecimento, aumentam os problemas que afetam a saúde do
coração e, consequentemente, os riscos de desenvolver doenças também aumentam.
Fator de risco não evitável, controlável ou tratável, serve de alerta.
Estresse excessivo - Consequência do ritmo da vida moderna, o estresse é inevitável
e é preciso aprender a conviver porque se relaciona ao aumento do risco cardíaco.
Bebida alcoólica – O consumo excessivo de álcool pode ser danoso à saúde do
coração, relacionado à hipertensão, alteração no ritmo do coração e aumento de peso.
Colesterol elevado - Elemento importante para vários processos orgânicos, entre
eles, a formação das células, a produção de hormônios, de vitamina D e de ácidos que
ajudam a digerir as gorduras. O problema é que o ser humano necessita apenas de
uma pequena quantidade de colesterol no sangue, produzida quase que totalmente
pelo fígado(75%). O excedente se acumula nas paredes das artérias, aumentando o
risco cardiovasculares, como infarto do miocárdio ou acidente vascular cerebral.
Sedentarismo - A falta de atividade física é um dos mais importantes fatores de risco
para as doenças cardiovasculares. O sedentarismo contribui para o desenvolvimento
de hipertensão arterial, obesidade, diabetes, colesterol elevado e outras doenças.
Tabagismo - A maior causa evitável de mortes no mundo é o tabagismo. Os fumantes
têm o risco de morte súbita 04 vezes maior do que não fumantes. O vício do cigarro
aumenta o risco de infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral e do câncer.
MENTIRA
Apenas obesos têm problemas no coração - A obesidade é um dos fatores que
aceleram a aterosclerose coronária, aumentar a chance de o indivíduo desenvolver
hipertensão arterial, diabetes e doença cardíaca, mas as pessoas magras também
podem ser afetadas, principalmente se tiverem fatores de risco não controlados.
Fonte SOCESP (Soc de Cardiologia do ESP) gestão Prof. Dr Francisco Fonseca
Nabil Ghorayeb
