Começar de novo! Preparando para as atividades físicas do ano

Atualizado: 1 de Dez de 2020

Como fizeram os profissionais dos grandes times de futebol (aqui examinamos

o Corinthians, São Paulo, Santos como atletas da China e do Japão), nós esportistas e

atletas amadores, corredores de rua, ciclistas, alunos de academias, alunos de lutas

etc devemos nos submeter à conhecida avaliação pré-participação esportiva. No

mínimo cardiovascular e se for fazer modalidades como Crossfit, HITT e Lutas é

recomendável avaliação ortopédica principalmente da coluna e das articulações

coxofemoral e joelhos. As lesões que necessitam até de cirurgias não tem sido

poucas.


Essa avaliação não é desperdício, nem perda de tempo, conforme conclusões

de pesquisas em todo o mundo. Quem for avaliado tem muito menos risco de

problemas durante as atividades esportivas mesmo as mais arriscadas e

desgastantes. Nos recentes levantamentos de aspectos médicos nos esportes de alta

intensidade como o triatlo, ultra maratona, natação de mar aberto, as complicações

ocorreram em atletas que nunca tinham feito avaliação médica prévia e pior, foram

doenças que poderiam ser diagnosticadas numa consulta competente.


Para não perder tempo, procure um profissional médico que conheça os

benefícios e os riscos próprios da modalidade que você pretende praticar, evidente

que se tiver acesso um médico de esporte e cardiologista do esporte. Não adianta

pedir a um amigo ou até parente que não conhece a área esportiva.


Hoje pelas diretrizes brasileiras a consulta deve ter como exame complementar

mínimo um eletrocardiograma, e conforme o nível de intensidade e o esporte que será

praticado deve-se fazer o teste ergométrico, que obrigatoriamente por Lei Federal para

chegar a diagnóstico médico, tem que ter médico no local do exame e nunca numa

sala ao lado observando mais de um exame ao mesmo tempo. Se perceber isso caia

fora desse laboratório pelo risco de erro médico.


Se após uma avaliação pré-participação normal, você tiver alguma doença do

tipo virose, que sabidamente é mais frequente em quem pratica muita atividade física

sem descanso se recomenda que faça uma nova avaliação médica sem

constrangimentos. Algumas pessoas podem desenvolver uma doença chamada

miocardite após uma severa virose.

Dr. Nabil Ghorayeb - Cardiologista e Especialista em Medicina do Esporte


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