Atividade física reduz risco de desenvolvimento de 13 dos 26 cânceres analisados

Pesquisa publicada no JAMA Internal Medicine analisando mais de um milhão

de pessoas revelou que as simples atividades físicas regulares de lazer, em níveis

moderados se associaram a risco significativamente menor de desenvolver 13 tipos

diferentes de canceres dos 26 tipos analisados.


A redução do risco foi de 10 % a 42% para os cânceres de esôfago, estômago,

fígado, pulmão, rim, reto, mama, bexiga. Os que não foram influenciados pelo

exercício físico foram o de próstata e o melanoma.


Isto vem se somar a tudo o que se fala dos benefícios das atividades físicas

regulares, segundo pesquisadores norte americanos, da Universidade de Carolina do

Norte, que apostam na estratégia de conseguir reduzir a carga de câncer no mundo.

As evidências suficientes das pesquisas encontraram as hipóteses do como

isso ocorreria. Exatamente nos níveis hormonais que as pesquisas se focaram, por

estarem alterados na sua quantidade circulante no sangue. Tanto o estrógeno nas

mulheres como também a insulina em ambos os gêneros, estavam em níveis mais

baixos nas pessoas ativas.


O indivíduo chamado de ativo é aquele que pratica 150 minutos de exercícios

moderados ou 75 minutos vigorosos. Os níveis mais intensos foram de indivíduos mais

jovens, de maior escolaridade, menor IMC (índice de massa corporal) e não fumantes.

Fato terrível foi constatado que o exercício físico mesmo reduzindo os casos de

câncer de pulmão, ainda ele foi mais frequente em fumantes ativos fisicamente,

mostrando que o tabagismo é forte no desencadeamento dessa terrível doença.

A questão que está sendo estudada mais profundamente é a de que parece ser

verdade científica, que alguns tipos de câncer dependem da intensidade e da duração

das atividades físicas, aguardemos futuras pesquisas, porém VIDA ATIVA Já !

Podemos concluir que as provas dos benefícios das atividades físicas já

ultrapassaram o aparelho cardiovascular e agora comprovaram a diminuição do

risco para vários tipos de câncer nos esportistas e atletas.


Nabil Ghorayeb

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