Pesquisa publicada no JAMA Internal Medicine analisando mais de um milhão
de pessoas revelou que as simples atividades físicas regulares de lazer, em níveis
moderados se associaram a risco significativamente menor de desenvolver 13 tipos
diferentes de canceres dos 26 tipos analisados.
A redução do risco foi de 10 % a 42% para os cânceres de esôfago, estômago,
fígado, pulmão, rim, reto, mama, bexiga. Os que não foram influenciados pelo
exercício físico foram o de próstata e o melanoma.
Isto vem se somar a tudo o que se fala dos benefícios das atividades físicas
regulares, segundo pesquisadores norte americanos, da Universidade de Carolina do
Norte, que apostam na estratégia de conseguir reduzir a carga de câncer no mundo.
As evidências suficientes das pesquisas encontraram as hipóteses do como
isso ocorreria. Exatamente nos níveis hormonais que as pesquisas se focaram, por
estarem alterados na sua quantidade circulante no sangue. Tanto o estrógeno nas
mulheres como também a insulina em ambos os gêneros, estavam em níveis mais
baixos nas pessoas ativas.
O indivíduo chamado de ativo é aquele que pratica 150 minutos de exercícios
moderados ou 75 minutos vigorosos. Os níveis mais intensos foram de indivíduos mais
jovens, de maior escolaridade, menor IMC (índice de massa corporal) e não fumantes.
Fato terrível foi constatado que o exercício físico mesmo reduzindo os casos de
câncer de pulmão, ainda ele foi mais frequente em fumantes ativos fisicamente,
mostrando que o tabagismo é forte no desencadeamento dessa terrível doença.
A questão que está sendo estudada mais profundamente é a de que parece ser
verdade científica, que alguns tipos de câncer dependem da intensidade e da duração
das atividades físicas, aguardemos futuras pesquisas, porém VIDA ATIVA Já !
Podemos concluir que as provas dos benefícios das atividades físicas já
ultrapassaram o aparelho cardiovascular e agora comprovaram a diminuição do
risco para vários tipos de câncer nos esportistas e atletas.
Nabil Ghorayeb
