Agora que estamos entrando na flexibilização pós pandemia, muitos leitores e clientes tem perguntado sobre a mudança de hábitos a que foram submetidos, uns mantendo certo nível de trabalho físico e infelizmente a maioria deixando a desejar o combate ao sedentarismo. Apesar de dezenas de artigos e “lives” tentando explicar os novos caminhos, a aderência é pequena ou no mínimo ficando no mínimo ... Agora que as autoridades sanitárias estão liberando parques, clubes sociais e ac

Neste inicio de julho na primeira prova ciclística da Europa pós-quarentena, na Bélgica morreu um ciclista de 20 anos. Infelizmente não foi feita necropsia e assim dificilmente saberemos o que houve com certeza, inclusive se ele teve COVID-19. Vamos esclarecer como todos nós, população geral, devemos fazer para recomeçar nossas atividades físicas e esportivas. Sabemos que as equipes coletivas profissionais seguem protocolos muito parecidos entre si, com certas polêmicas pelos

O que se sabia aumentou muito nesta época de pandemia do COVID- 19, as doenças cardiovasculares e mortes, que além da medicação são dependentes do controle rigoroso dos fatores de risco. Elas tiveram uma elevação significativa de sua incidência quando comparada com um ano atrás, no primeiro levantamento feito pelo novo módulo do Portal da Transparência lançado neste fim de junho mostrando os óbitos por doenças cardiovasculares no Brasil. O Portal foi criado pela Associação Na

A obesidade dos jovens vem aumentando explosivamente pelo mundo afora e no Brasil, e pior ainda está associada ao aumento da hipertensão arterial, do diabete tipo II e ainda ao surgimento precoce de várias doenças cardiovasculares. A prática de atividades físicas aeróbicas e de exercícios resistidos, os mais populares, não animam a maioria dos mais obesos e mesmo aqueles apenas com sobrepeso, para sua pratica regular. Precisam de muito convencimento e parceria para ser bem at